英國(guó)最新研究：智能手機(jī)或成新一代電子海洛因！

英國(guó)青少年兒童每天至少花五個(gè)小時(shí)對(duì)著智能手機(jī)、平板電腦和電視屏幕，其中不乏5歲以下的兒童。研究表明，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著屏幕易成癮，會(huì)帶來(lái)諸多不良影響。英國(guó)通信管理局Ofcom的調(diào)查顯示，英國(guó)青少年兒童每天至少5個(gè)小時(shí)使用智能手機(jī)、平板電腦以及電視。

此前的研究更是指出，5歲以下的兒童中，有三分之一擁有一臺(tái)平板電腦或智能手機(jī)。而他們對(duì)這些電子產(chǎn)品的癡迷，很大程度是由家長(zhǎng)造成的，因?yàn)槲宸种牡募议L(zhǎng)認(rèn)為電子產(chǎn)品有助于孩子的成長(zhǎng)。然而，醫(yī)療專家對(duì)這種情況持反對(duì)態(tài)度。

本月，美國(guó)兒科協(xié)會(huì)發(fā)布了沉迷電子產(chǎn)品對(duì)兒童造成危害的報(bào)告，其中包括肥胖、睡眠紊亂以及影響發(fā)育，并指出父母在屏幕前待的時(shí)間越長(zhǎng)，他們的孩子便會(huì)有樣學(xué)樣;并且越來(lái)越多的數(shù)據(jù)表明，沉迷電子產(chǎn)品不利身心健康。美國(guó)衛(wèi)生部門(mén)指出，2歲以下的兒童不應(yīng)該接觸任何電子產(chǎn)品;2歲到5歲之間的兒童，每天坐在屏幕前不應(yīng)超過(guò)1個(gè)小時(shí);年齡小于18歲，則應(yīng)把時(shí)間控制在兩個(gè)小時(shí)內(nèi)。而英國(guó)目前并無(wú)類似指南。

在一家全球頂尖的康復(fù)中心工作的精神治療師Nicholas Kardaras認(rèn)為，這些屏幕對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)，尤其是十歲以下的兒童，簡(jiǎn)直就是“電子海洛因”。

他說(shuō)道：“有一些人指控我散布謠言，認(rèn)為我用煙草和毒品這類成癮物質(zhì)來(lái)比喻是不對(duì)的。我曾為冰毒上癮的病人治療過(guò)，所以很負(fù)責(zé)任地告訴你，戒掉電子癮比戒毒更困難。不單指兒童，電子游戲上癮的平均年齡為35歲。但青少年兒童受屏幕的危害更大，因?yàn)樵诙鄽q時(shí)，他們的前額葉皮質(zhì)(腦部的命令和控制中心)才慢慢發(fā)展完全。在此，我強(qiáng)烈呼吁父母?jìng)儾灰南Ｍ陔娮颖Ｄ贰Ｎ矣幸粚?duì)9歲的雙胞胎，我從不讓他們接觸近距離屏幕，例如iPad。看看喬布斯，他的孩子在童年時(shí)代就從不接觸這類電子產(chǎn)品。那你為什么還要這樣做呢?”

文學(xué)專家Sue Palmer則表示，現(xiàn)在的孩子已經(jīng)體驗(yàn)不到她當(dāng)時(shí)所經(jīng)歷的童年了。Ao.com最近的一項(xiàng)研究顯示，一周中，孩子們有17個(gè)小時(shí)都對(duì)著屏幕，幾乎是他們?cè)趹敉庥瓮鏁r(shí)間的兩倍。他們需要親自體驗(yàn)真正的生活，而不是通過(guò)屏幕去了解。研究表明，體驗(yàn)真實(shí)的生活能夠培養(yǎng)創(chuàng)新思維、解決問(wèn)題的技能以及其他積極的品質(zhì)，比如說(shuō)，實(shí)干精神、毅力和情緒控制，這些都是必不可少的社交能力。平時(shí)一起玩耍，能讓孩子們學(xué)會(huì)與人相處、學(xué)會(huì)換位思考，為他人著想。而0到7歲是一個(gè)人學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。打個(gè)比方，他們要掌握肢體協(xié)調(diào)能力，比如比調(diào)節(jié)眼球，把目光聚集在不同的地方。英國(guó)年輕人的近視率在50年內(nèi)翻了一倍，這跟長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕脫不了干系。

倫敦作家、廣播員Katie Hopkins，與丈夫共同撫養(yǎng)著三個(gè)孩子，分別為12歲、11歲及7歲。她表示，孩子們會(huì)聽(tīng)從父母的指導(dǎo)，清楚地知道自己要做什么。他們是班上唯一沒(méi)有手機(jī)或iPad的，他們?cè)г箾](méi)有手機(jī)多么不便，但目睹了校園里因手機(jī)而造成的諸多鬧劇，他們意識(shí)到這是個(gè)明智的選擇。

她說(shuō)道：“作為一個(gè)母親，我把自己當(dāng)成一個(gè)護(hù)衛(wèi)，在需要的時(shí)候保護(hù)他們，讓他們免受精神暴力的傷害，讓他們?cè)趧e人下定義之前正確定位自己。同理，出去度假的時(shí)候，我也會(huì)把手機(jī)留在家里。我喜歡我的工作，但我要盡力使我的家庭生活不受干擾。生活需要前進(jìn)，我們應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離評(píng)頭點(diǎn)足的陌生人，把更多時(shí)間留給最親近的人。”

Tessa Dunlop是BBC的一名主持人，與丈夫以及8歲的女兒瑪拉在倫敦生活。她表示，她的母親每回看到瑪拉把玩iPad，總是感到不安，并說(shuō)在她那個(gè)年代，孩子們都只是爬樹(shù)、玩貼紙或者手寫(xiě)感謝信。“我女兒和她的同齡人并不會(huì)做這些事，他們樂(lè)于沉浸在高科技的世界里，研究著老一輩并不懂的東西。”

她認(rèn)為，熟練地在屏幕上、電腦上操作，并不是孩子們的選擇，這些技能是掌握現(xiàn)代世界的重要工具。如果他們現(xiàn)在無(wú)法做到，那將來(lái)難以在社會(huì)上立足。當(dāng)然，這些電子產(chǎn)品上會(huì)有很多吸引人的游戲，在健康的屏幕時(shí)間和易上癮的游戲之間需要明確劃分。同時(shí)，不要讓電腦影響到口頭表達(dá)，很多小男孩一整天都說(shuō)不出一句完整的話。

Tessa Dunlop 稱，“就像我媽媽一樣，當(dāng)孩子們?cè)诔燥埖臅r(shí)候捧著iPad，我也會(huì)感到恐懼。這是度的把握問(wèn)題。Minecraft是個(gè)不錯(cuò)的游戲，但如果沒(méi)日沒(méi)夜地沉浸在游戲里，則是不對(duì)的。”